韓國杏鮑菇
2023-06-16 12:00

韓國杏鮑菇

杏鮑菇素有「素中牛扒」之稱，是素食界的珍貴食材，也是模仿高手仿雞肉和海鮮等的不二之選。
它不僅營養豐富，而且料理方法多樣，美味可口。
無論是煎、炒、燉或烤，杏鮑菇都能帶出豐富的風味和口感，是素食料理中不可或缺的寶藏。

好處:
1. 降血壓：杏鮑菇能夠緩解血管和動脈的劇烈收縮，幫助穩定血壓。
2. 預防便秘：杏鮑菇中能幫助腸胃蠕動，讓消化系統更順暢。
3. 紓緩壓力：杏鮑菇含有豐富維他命B雜，有助減壓、穩定情緒。
4. 抗癌：杏鮑菇有助降低癌症及慢性病的風險。
5. 降壞膽固醇：杏鮑菇能有效將壞膽固醇水平降低，改善血液循環。